Det finns flera anledningar att börja träna: du förbättrar din fysik, blir piggare och kläderna sitter snyggare. Det svåraste kan ibland vara att helt
Det är ju härligt att resa, men det är lätt att äta och dricka lite för mycket. Då kan det vara klokt att i förväg planera in träningspass.
Resa
Att r